EL EJERCICIO ES IMPORTANTE EN EL NIÑO PREESCOLAR

•  Crecer sanos
• Tener huesos y músculos más fuertes 
• Gastar energía y así no engordar
• Aprender movimientos cada vez más complejos
• Tener mayor control de su cuerpo y así ser más hábiles
• Ser más flexibles
• Pasarlo bien y divertirse
• Ser felices
• Conocer las cosas que les rodean
• Tener más amigos

¿Qué tipo de juegos y actividades puede realizar diariamente el niño (a)?

• Juegos en que tenga que moverse de un lado para otro: Caminar, correr, saltar, escalar, elevar un volantín.
• Juegos en que tenga que utilizar cosas y objetos para: lanzar, patear, rodar , atrapar y todos los que se le ocurra.
•  Juegos en los que pueda jugar con su papa, mamá y tía, colgarse en sus brazos, que le ayuden a trepar, a correr, a saltar.
• Juegos en los que pueda bailar.
• Juegos en los que pueda aprender de su cuerpo.
• Juegos en que pueda sentir los pesos, texturas, colores y formas de los objetos.

Para aprender, compartir, tener más amigos, descubrir y divertirse, 

permita que el niño (a) pueda:

• Jugar en vez de ver televisión
• Jugar con balones, aros, cuerdas y todo lo que no le haga daño.
• Experimentar nuevas formas de movimiento y de equilibrio.
• Pasear los fines de semana en contacto con la naturaleza.
• Andar en bicicleta, en autito, en patines, en carro y en todo lo que puedas pedalear, traccionar y empujar.
• Jugar con objetos grandes, pequeños, de distintos colores, que pueda mover con su cuerpo, con sus brazos, con sus pies.

LALY GLEZ XAVIER